התפקוד שלך התדרדר?
חווה קושי בביצוע פעולות יום-יומיות?
לחזור לשלוט בחיים ולהשיב את העצמאות היום-יומית שלך
הערכת תפקוד מקצועית, אימון לגיל השלישי עם בקרה צמודה ופתרונות שיקום מותאמים אישית - הכל בביתך, ללא התחייבות מראש!
השיטה שלנו
שפיתחנו עם מיטב המומחים בתחום, השיטה משלבת עבודה עם מאמן שיקומי לגיל השלישי בצורה של ׳אחד על אחד׳ ומתמקדת בשלושה אלמנטים עיקריים:
תרגול מותאם לשיפור הקואורדינציה והתנועתיות
חיזוק יכולות מוטוריות עדינות וגסות להחזרת התפקוד
תרגילים לשיפור הזיכרון, הריכוז והחשיבה
עבודה ממוקדת למשך תקופת התוכנית המותאמת למטופל באופן אישי, למצבו התפקודי ובמקרים מסוימים גם להחזרתו לתפקוד מלא.
איך אני אדע אם זה מתאים לי?
חווה את אחד מהתסמינים האלו?
התוכנית הזו בשבילך!
מה מייחד אותנו
איך אנחנו שונים מכולם?
יחס אישי, חם, ליווי צמוד ודיסקרטי.
וכל זאת בשיטת מאמן-מתאמן ״אחד על אחד״
תוכנית אימונים מותאמת אישית שנבנת על פי הערכת תפקוד מקיפה שמתבצעת ע"י מומחה מטעמנו בתחילת כל הליך.
הגעה של מאמן שיקומי לגיל השלישי עד לבית
עם כל הציוד הדרוש על מנת לבצע את התוכנית בצורה המקסימלית.
לכל אדם נקודת התחלה אחרת, ושאיפות אחרות.
לכן, המטרות והיעדים אליהם נכוון את התוכנית יבנו באופן אישי, ריאלי ומותאם.
אנו מבינים לעומק את המשקל הרגשי שעומד מאחורי התדרדרות בתפקוד הפיזי או הקוגניטיבי של הגוף.
כידוע, הגוף והנפש מחוברים
ובמצב בו אתם לא יכולים לבצע את הפעילויות הבסיסיות של היום,
ואת הדברים שעושים לכם טוב,
כל המציאות משתנה, והנפש שלכם תושפע מכך.
בנוסף למצב הפיזי שמשתקם ומשתפר -
חשוב לא פחות להחזיר
את העצמאות, תחושת המסוגלות, השמחה, הכוח ומצב הרוח.
מי אנחנו?
מגוון פתרונות
אנחנו איתכם בכל צעד !
השאירו פרטים
איך עובד התהליך?
שיחת היכרות איתך
נתאם פגישה של הערכת תפקוד על מנת להבין את מצבך, האתגרים והצרכים.
הערכת תפקוד
הצוות שלנו יגיע עד ביתך על מנת לאבחן, לדבר, להתרשם ולתת המלצות.
בניית תוכנית טיפול אישית
לאחר הערכת התפקוד והבנת הצורך והמצב, נבנה תוכנית אימון מותאמת אישית, זו תסייע לנו להציב יעדים, לעקוב אחריהם ולבצע אותם יחד עם מאמן שיקומי לגיל השלישי מטעמנו.
תרגול ביתי
מתן תרגילים לתעסוקה יום-יומית בין מפגשי התוכנית בהתאם לקצב ההתקדמות לצורך שיפור ביתי נוסף.
מעקב התקדמות חודשי
במהלך התקדמותך, נבצע מעקב יעדים ומטרות אשר הצבנו בתחילת ההליך, נשווה אומדנים ונמדוד את קצב ההתקדמות על מנת להיטיב עד כמה שניתן את איכות חיינו, העצמאות והיעדים שהגדרנו.
המלצות חמות
מחוסר ביטחון ושימוש בהליכון דניאל חזר לעצמאות ותפקוד ללא תמיכה – באמצעות אימון לגיל השלישי עם מאמן שיקומי מקצועי מוסמך.
בעזרת אימון שיקומי מקצועי, סמיון החזיר את תחושת המסוגלות, הביטחון והעצמאות שהעלו לו חיוך ענק על הפנים .
עדי ניצחה את תחושת הפחד ולמדה לסמוך מחדש על הגוף שלה בעזרת אימון שיקומי מותאם אישית ומאמן שיקומי לגיל השלישי שמאמין בך וביכולות שלך.
בעזרת אימון שיקומי לגיל השלישי, דניאל חזר ללכת לאחר היחלשות השרירים שגרמה לירידה בתפקוד היום-יומי.
הוסף קצת תוכן לכל אחד מהסרטונים שלך, כמו תיאור, תמליל או קישורים חיצוניים. כדי להוסיף, להסיר או לערוך שמות של לשוניות, עבור אל לשוניות.
בת שבע עברה ניתוח שהפך כל צעד שלה למאבק. עם אימון שיקומי מותאם, היא החזירה לעצמה את התפקוד והביטחון.
בעזרת אימון שיקומי, אידה התגברה על הכאבים שחלו בעקבות ההתמודדות עם מחלת הסרטן.
איריס נפלה בדרך הביתה והילדים שלה הבינו שצריך לפעול עכשיו. היא התחילה בתהליך של אימון לאחר נפילה ולאט לאט, חזרה לעשות צעדים ראשונים ולהאמין בעצמה.
בתיה סובלת מחוסר שיווי משקל ורעידות המעלים את הסיכון לנפילות. היא התחילה אימון לגיל השלישי בו היא עובדת על יציבות, כוח ותנועה. כך, היא שומרת על עצמאות ומשפרת את איכות החיים.
דניאל חזר לעצמאות
מחוסר ביטחון ושימוש בהליכון דניאל חזר לעצמאות ותפקוד ללא תמיכה - באמצעות אימון לגיל השלישי עם מאמן שיקומי מקצועי מוסמך.
דניאל חזר ללכת
בעזרת אימון שיקומי לגיל השלישי, דניאל חזר ללכת לאחר היחלשות השרירים שגרמה לירידה בתפקוד היום-יומי.
אידה מנצחת את הסרטן
בעזרת אימון שיקומי, אידה התגברה על הכאבים שחלו בעקבות ההתמודדות עם מחלת הסרטן.
הצוות שלנו
אימון לגיל השלישי של גולדן אייג' מיועד לבני הגיל השלישי שחווים ירידה בתפקוד היום-יומי, כאבים כרוניים או צורך בשיקום לאחר פציעה או נפילה. אנו מתאימים תוכנית אימון אישית לכל מטופל לאחר הערכה תפקודית מקיפה.
בשונה מהפיזיותרפיה שמקבלים מקופת החולים, האימונים השיקומיים שלנו מותאמים באופן אישי ומשלבים יותר מסוג טיפול אחד.
מאמן שיקומי לגיל השלישי מטעמנו יעבוד איתכם בקצב משתנה ומותאם למצב ולבעיה הספציפית שלכם ולמה שהוביל אליה.
בנוסף, בהערכת התפקוד (הפגישה הראשונה) נקבע יחד יעדים ראליים ונבסס את האימונים, התרגילים, והתרגולים הבייתים בהתאם ליעדים.
אימון שיקומי אצלנו נע בין 45 דק' לשעה בהתאם למסוגלות של המטופל וניתן דגש גדול על יחס אישי, תקשורת ותשומת לב.
לאורך כל התוכנית מתבצע מעקב ע"י המאמן שלכם אל מול צוות המומחים שלנו לצורך בדיקת התקדמות ושיפור תמידי.
כן, כמובן.
בין המחלות: טרשת נפוצה, פיברומיאלגיה, פרקינסון ועוד…
אך כמובן, שחובה לבצע הערכת תפקוד מקיפה ולבחון לעומק כיצד אנחנו יכולים לעזור בצורה הטובה ביותר. כך נוכל לבנות תוכנית מותאמת אישית ורק לאחר מכן ניתן להתקדם לביצוע של אימון שיקומי בעזרת מאמן שיקומי מוסמך.
למי שצריך כרגע שיקום אינטנסיבי/נמצא במצב גריאטרי.
בסוף ההחלמה, כדאי להמשיך לתוכנית שיקום מותאמת אישית על מנת לתת מענה מקיף ולהצליח להחזיר את הגוף למצב התפקודי הפעיל שלו.
באופן חד משמעי כן. כל עוד אתם לא מעמיסים על הגוף שלכם.
ניתן ורצוי להתייעץ עם מאמן שיקומי מוסמך מטעמנו.
היתרון הגדול ביותר של אימון למבוגרים עם מאמן שיקומי אישי הוא המעטפת המקצועית המעולה שאתם מקבלים. עם ליווי של מאמן שיקומי אישי, אנו יכולים לבטיח שתקבלו 100% תשומת לב לכל תנועה ויציבה מאמן שיקומי מוסמך יודע לזהות מגבלות וכאבים בזמן אמת וכך להמישך את האימון בהתאם.
בנוסף, עם ליווי של מאמן שיקומי אישי תקבלו יחס אישי ועוטף שהוא לא פחות חשוב. אכפת לנו מהמצב הנפשי שלכם והוא נדבך חשוב בהתקדמות הבריאותית שלכם.
בעיות בריאותיות או מגבלות פיזיות הן בדיוק הסיבה להתחיל להתאמן. בגולדן אייג' אנחנו בונים לכל מטופל תוכנית אימונים מותאמת אישית בהתאם למצב הבריאותי שלו. אם אתם מתמודדים בעיות לב, סוכרת, כאבי מפרקים או כל דבר אחר – אל דאגה. המטרה שלנו היא להביא אתכם לגוף בריא בעזרת אימונים שיענו על הצורך שלכם וימנעו עומסים מיותרים על הגוף. מאמן שיקומי שיעבוד איתכם, מוסמך בדיוק לדברים האלה ויידע לעשות איתכם את העבודה הנכונה.
הסוד הוא הקשבה לגוף והדרגתיות. אם לא הייתם פעילים במשך זמן רב, אנו לא מצפים מכם לרוץ מרתון מהיום הראשון. התהליך אצלנו בגולדן אייג׳ תמיד מתחיל בהערכה תפקודית על מנת לבחון את המצב הנוכחי ולבנות עבורכם תוכנית מותאמת אישית בדיוק לצרכים שלכם.
בסופו של דבר, המטרה שלנו היא לעזור לגוף לבנות את עצמו בצורה הדרגתית ומבוקרת. תזכרו – לעולם לא מאוחר מדי להתחיל.
זה בדיוק הפתרון שאנחנו מציעים ללקוחות שלנו. אין ספק שיציאה אל מחוץ לבית ונסיעות התלויות בבני המשפחה יכולות להוות מכשול משמעותי וזה בדיוק מה שאנחנו רוצים למנוע. לכן, מאמן שיקומי מטעמנו איתו תעבדו, יגיע עד אליכם הביתה.
אימון ביתי מאפשר לכם להתמקד בהתקדמות הבריאותית שלכם ב-100% מבלי להוסיף כאבי ראש מיותרים. מעבר לכך, בצורה הזאת האימון מתקיים בסביבה הטבעית והבטוחה שלכם על מנת להעניק לכם ביטחון מקסימלי ותחושת נוחות מירבית.
מעבר ליתרון הפיזי המובהק של אימון לגיל השלישי, מחקרים מראים כי תנועה מבוקרת משפרת את זרימת הדם למוח ומסייעת בשימור הזיכרון והחדות. אימון לגיל השלישי מעודד הפרשת חלבונים המעכבים ירידה קוגניטיבית.
חברת גולדן אייג' מציעה שירותי אימון שיקומי מקצועי שמתחיל בראש ובראשונה בהערכה תפקודית וממשיך בבניית תוכנית אימון מותאמת אישית ותרגול מבוקר.
נפילה גורמת לעיתים קרובות להיווצרות מעגל שבו אנחנו נמנעים מתנועה. למעשה, הנפילה מובילה לפחד מתנועה המוביל להיחלשות שרירים נוספת שמחזקת את הפחד מתנועה. אימון לאחר נפילה שובר את המעגל הזה על ידי בנייה הדרגתית של השרירים ושיפור שיווי המשקל על מנת למנוע את הנפילה הבאה.
אימון לאחר נפילה הינו תהליך הכולל ליווי צמוד של מאמן שיקומי המעניק תמיכה פיזית ורגשית. מאמן לגיל השלישי עוזר למטופל לבצע תרגילים בהתאם ליכולות הפיזיות שלו בבקרה ובמקצועיות וגורם לו להאמין מחדש ביכולותיו דרך הצלחות קטנות, מה שמשחרר את החרדה ומחזיר את תחושת הביטחון.
אימון לגיל השלישי המתבצע בבית המטופל חוסך את הצורך בהתניידות ובהטרחת בני המשפחה. כך, מתאפשרת התמקדות בתרגול נטו בתוך המרחב המוכר והבטוח מבלי להתעסק בדאגות מיותרות. מאמן לגיל השלישי יודע לזהות את המכשולים הקיימים בבית ולהפוך את הסביבה הטבעית למקום תרגול שמעלה את הביטחון בתנועה.
אימון לאחר נפילה מתמקד בשיפור היציבות, חיזוק השרירים ותרגול של פעולות יום-יומיות. מאמן לגיל השלישי יודע להתאים את התרגול לרמה הפיזית של המטופל ולמכשולים הקיימים בבית המטופל על מנת שיוכל להוציא את המקסימום מכל אימון.
בחברת גולדן אייג'. המאמנים המוסמכים של חברת גולדן אייג' מגיעים ישירות לבית הלקוח בכל רחבי הארץ. זאת על מנת להקל על המטופלים שלנו ולחסוך מהם את ההתניידות ואת הטרחת בני המשפחה.
מאמן שיקומי מטעם חברת גולדן אייג' מעניק מגוון שירותים כמו הגעה עד לבית המטופל ותרגול של אימון/שיקום מיוחד המותאם למצב הפיזי של המטופל. בנוסף לכך, המאמנים השיקומיים שלנו יודעים להעניק את הביטחון עצמי והמוטיבציה שהמטופל זקוק להם.
בחברת גולדן אייג', המעניקה מגוון של מאמנים בעלי ידע רחב ומומחיות באימונים לגיל השלישי.
המאמנים של חברת גולדן אייג' הינם בעלי ניסיון וידע עצומים במגוון בעיות הקשורות לגיל השלישי בכלל, ולהתמודדות עם מחלות כרוניות בפרט.
בעוד שמאמן כושר מתמקד בשיפור מדדים גופניים כלליים, מאמן שיקומי בגולדן אייג' מתמחה בהחזרת העצמאות והביטחון העצמי לבני הגיל השלישי ובמניעת נפילות ופציעות עתידיות.